【開運】には健康 健康には【少食】その2
- 投稿日：2013年05月03日
「【開運】には健康 健康には【少食】その1」の続きとなります。
http://taiyoukansibitosuu.seesaa.net/article/354498260.html?1365570348
健康で大切なことはやはり「食事」なのですが、
良いものを食べて悪いものを食べないといふことに
とらわれてゐる場合が多いと思ひます。
どういふ食物が健康にいいとか、これを食べたら体によくないとか、
そのやうなことを色々な健康法ではいふのであります。
しかし、「肉を食べるな」といはれても、
肉好きの人にとつては苦痛でしかないでせう。
食べる楽しみが無いなら、生きていても仕方ないと思ふ人もゐるでせう。
最近は糖質制限食がブームですから、
「ご飯やパンや麺類はカットしろ」などといはれる訳です。
私も試しにやつてみました。
糖質、炭水化物以外の食物以外なら、
動物性の脂肪でも何でも食べて良い訳ですが、
いはゆる主食であるご飯やパンを食べられない辛さといへば半端でない。
食べたいものを食べられない辛さは、極度のストレスを生み出します。
ストレスは病気を生み出すといひますから、
食べたいものを我慢することで却つて病気になつてしまふのではないでせうか。
こうなると、健康にならうとして、逆に不健康になつてしまふのではないでせうか。
なので、多くの人は健康を耳にするたび、私には「無理」と思つてしまふのです。
（つづく）